01.
secret
そもそも運動は日常的に行わなければいけません。
30代、40代になるにつれて
段々体型が変わってきて、
だらしない体型を隠す服装になり
健康診断の結果が悪くなってから
運動を始める。
こんな方は多いです。
周りにもいませんか？
運動をしていなかった方が
始めることに関してはとても素晴らしいことです。
しかし、そもそも悪くなってしまった身体を変えるために
運動を始めるのでは遅いのです。
悪くなる前に、
だらしなくなる前に始めることが理想ではあります。
もちろん当店のパーソナルトレーニングに通っていただいている方の大半は、危機感を覚えて通っていただいています。
・痩せなければいけない
・服が着れなくなった
・だらしないお腹を見たくない
だからこそ少しばかりよくなったからと言って
運動を辞めてはあまり意味がないのです。
健康でなければ何も出来ません。
パーソナルトレーニングは完全予約制です。
予約して行うので、なかなか継続できない方にとって
約束して運動する環境はメリットといえるかと思います。
02.
secret
「1人でで運動する１時間」
「トレーナーが指導して運動する１時間」
明らかにトレーナーが指導した運動の方が
効果があるのは明確です。
忙しくて、なかなか時間が取れない
だけど運動しなければ、、
成果も出したい、理想の身体になりたい。
そんな方はパーソナルトレーニングが最適です。
限られた時間の中で最短で最大の成果を出す
トレーニングを行うことができます。
03.
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何回も書くくらい大事なことなのですが、
「継続」
これが運動にとってとても大切です。
基本的に運動しなくなってしまう理由は
「モチベーションの低下」です
このモチベーションの低下はなぜ起きるのか
・きつい、つまらない
・成果が出ない
この２つが大きいと思っています。
パーソナルトレーナーは
何を行えば成果が出るのか熟考し、
きつい運動でも楽しく行えるように工夫するための伴走者
だと思っていただければと思います。
運動、筋トレが全く続かない方はまずは
パーソナルトレーナーを頼ってみてください。
仙台で駐車場があるパーソナルジムを探していて見つけました。ダイエットがなかなか上手くできなくて困っていたのですがここのジムに来てからストンと体重が落ちました。
健康的に痩せるのはやっぱり一番ですね。元有名スポーツジムで培った豊富な知識で優しく楽しく教えてくれます！
(50代女性（Google口コミより）)
数年前からダイエット目的でジムに通っていましたが全く効果が出ず、諦めようとしたタイミングでここを見つけました。通い続けて１ヶ月でウエスト−5センチ、体重−3.6キロ！
きついトレーニングを想像していましたが、行ってみたら楽しく、丁寧な指導で大満足です。
(30代女性（Google口コミより）)
初めてのパーソナルジムでどうなるか楽しみでした。食事面でのいいこと、悪いことを指導して頂き、姿勢矯正と股関節のトレーニングをしてウエストが5.５センチ細くなりました。無理のないご指導でトレーナーは人柄も良く接しやすく楽しくトレーニングさせて頂いています
(40代男性（Google口コミより）)
仙台駅近く（駐車場有）
パーソナルジムハイライト仙台の代表
妻と娘とミニチュアダックスの愛犬と暮らしています
☆趣味
・温泉、サウナ、読書、漫画
・休日は妻と娘、ワンちゃんとお出かけしています
☆得意なこと
・Tシャツがカッコよく着こなせる身体作り
◎特に主婦、サラリーマンの方に定評
☆経歴
山本京祐（ヤマモトキョウスケ）
秋田県横手市出身
・仙台のスポーツ専門学校卒業後
東京で大手フィットネスクラブに就職
店舗運営やパーソナルトレーナーとして勤務
その後、ご縁があり仙台にパーソナルジムに転職
2022年4月に目標であった独立を果たし、
【パーソナルジムハイライト仙台】設立
同時に現在は母校（スポーツ専門学校）
講師として勤務
パーソナルジム開業支援コンサルも行っています。
趣味でボディビル、パワーリフティング経験有
（宮城県ベンチプレス大会74キロ級3位）
☆パーソナルトレーニングついて
【楽しく成果を出す】これを心がけています。
ダイエットは決して楽なものではありませんが、
日々のストレスを発散するには最適なものです。
また来たいと思っていただけるような指導を意識しています。
また、成果が出なければ通っている意味もありません。
私と雑談を交えながら楽しく成果のでるトレーニングをしていきましょう。
| 店舗名 | パーソナルジムハイライト仙台 |
|---|---|
| 住所 | 〒983-0803 宮城県仙台市宮城野区小田原1-7-25 フェリシア小田原608 Google MAPで確認する |
| 電話番号 | 080-6056-7067 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 最終開始：21：00まで |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄り駅 | JR仙台駅より徒歩13分 |
