体型に自信のない中高年方向けプログラム
かっこいい「漢」になりましょう!
パーソナルジムハイライト仙台
初回体験¥8,800→ ¥3,300 ※毎月5名限定

中高年の方がかっこよくなるには!

年を重ねると昔とは違うなあ、と感じやすくなってきた

中高年の皆さんこそ、ボディメイクは行うべきです。

お腹の脂肪が気になる

・筋力が衰えてきた

・体重が減らなくなった

健康診断に引っかかる

こういった悩みは少なからずひとつはあるのではないでしょうか。

 

20代後半からは、何もしていない方の筋肉は

年々減少していきます。

そのため太りやすくなったり、身体が悪い方向に変わりやすいのです。

 

そんな中高年の方たちが行うべき、

改善するべきポイントを3つご紹介します!

中高年の改善するべきポイント
Check!
カッコイイ「大人の男性」になるために
中高年が改善するべきポイント!【大人の男性がかっこ良くなるために必須なこと3選】
Point
1

根本的な姿勢改善

仕事を頑張ってきた数十年間は、

精神的にもしんどかったことはあったと思います。

「自律神経」きいたことある方も多いかと思います。

ストレスがかかる場面が多かったりすると、

自律神経が乱れて身体に影響が出ます。

また、姿勢も乱れてしまい、お腹が出やすい姿勢になったり、

だらしない姿勢になりやすいのです。

 

呼吸やストレッチ、食べるものを変えることで

自律神経を整えることができます。

ここが改善できるだけでダイエット効果もあります。

 

そういった理由で

姿勢改善するための

パーソナルトレーニングをしていきます。

 

Point
2

かっこ良くなるための筋トレ

中高年の皆さんはスーツを着る機会が多いはずです。

お腹だけ出て、筋肉はない

そんな身体ではかっこ良くスーツは着こなせません。

Tシャツも似合いません。

そんなよく着るような服に合わせてかっこいい身体を作ることで自信につながります。

またかっこいい身体なだけで、

仕事で信用につながります。

 

あとは筋肉がつくことで代謝が上がります。

ダイエットする人は筋トレを行ったほうがいいのは

そのためです。

 

中高年の皆さんに筋トレは必須なのです。

そういった筋トレをパーソナルトレーニングで行います。

Point
3

代謝促進させて、脂肪を燃やす!

昔と同じ食事なのに太るようになった

と感じる人は多いのではないでしょうか。

単純に代謝が落ちているのです。

姿勢や筋肉の問題もありますが、

単純に身体が硬いケースが多いです。

 

身体が硬いと動いていない筋肉や関節がある

ということなので

本来消費するべきカロリーが消費できていません。

 

まずはストレッチや施術を多めに行うことで

普段使っていなかった身体を動かす

パーソナルトレーニングを行います。

ダイエットに最適です。

お気軽にご連絡ください
9:00~22:00

お客さまの声

結婚式を迎えるにあたって
入会しました。

結婚式を迎えるにあたって入会しました。二の腕、お腹周りが気になり、それを伝えたところ、姿勢を指摘していただきました。

私は食事制限をすることが苦手で、仕事柄生活リズムを整えることも難しいと伝えました。今は姿勢改善ストレッチ、トレーニングを行っています。家でもできるように教えてもらったので続けることができています。

最初は怖い人かなと思いましたが(笑)熱心に指導してくれる方なので毎回楽しみに通っています。(30代女性 Google口コミより)

  • 仙台で駐車場があるパーソナルジムを探していて見つけました。ダイエットがなかなか上手くできなくて困っていたのですがここのジムに来てからストンと体重が落ちました。

    健康的に痩せるのはやっぱり一番ですね。元有名スポーツジムで培った豊富な知識で優しく楽しく教えてくれます!

    (50代女性(Google口コミより))

  • 数年前からダイエット目的でジムに通っていましたが全く効果が出ず、諦めようとしたタイミングでここを見つけました。通い続けて1ヶ月でウエスト−5センチ、体重−3.6キロ!

    きついトレーニングを想像していましたが、行ってみたら楽しく、丁寧な指導で大満足です。

    (30代女性(Google口コミより))

  • 初めてのパーソナルジムでどうなるか楽しみでした。食事面でのいいこと、悪いことを指導して頂き、姿勢矯正と股関節のトレーニングをしてウエストが5.5センチ細くなりました。無理のないご指導でトレーナーは人柄も良く接しやすく楽しくトレーニングさせて頂いています

    (40代男性(Google口コミより))

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9:00~22:00
Staff

とにかく結果の出るパーソナルトレーニングを提供いたします。

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山本 京祐

オーナー

仙台駅近く(駐車場有)

パーソナルジムハイライト仙台の代表

 

☆趣味

 

・愛犬と休日に遊ぶこと

 

 

☆得意なこと

 

お腹痩せを中心としたダイエット指導

・Tシャツがカッコよく着こなせる身体作り

 

◎特に主婦、サラリーマンの方に定評

 

☆経歴

 

山本京祐(ヤマモトキョウスケ)

秋田県横手市出身

 

・仙台のスポーツ専門学校卒業後

東京で大手フィットネスクラブに就職

店舗運営やパーソナルトレーナーとして勤務

その後、ご縁があり仙台にパーソナルジムに転職

 

2022年4月に目標であった独立を果たし、

お腹痩せに特化したダイエットパーソナルジム

【パーソナルジムハイライト仙台】設立

 

同時に現在は母校(スポーツ専門学校)

講師として勤務

 

趣味でボディビル、パワーリフティング経験有

(宮城県ベンチプレス大会74キロ級3位)

 

☆パーソナルトレーニングついて

 

【楽しく成果を出す】これを心がけています。

ダイエットは決して楽なものではありませんが、

日々のストレスを発散するには最適なものです。

また来たいと思っていただけるような指導を意識しています。

また、成果が出なければ通っている意味もありません。

私と雑談を交えながら楽しく成果のでるトレーニングをしていきましょう。

Access

お腹痩せに特化したパーソナルジム】結果に重視したトレーニングをご提供しております。

概要

店舗名 パーソナルジムハイライト仙台
住所 〒983-0803
宮城県仙台市宮城野区小田原1-7-25
フェリシア小田原608
Google MAPで確認する
電話番号 080-6056-7067
営業時間 9:00~22:00
最終開始:21:00まで
定休日 月曜日
最寄り駅 JR仙台駅より徒歩13分

アクセス

仙台駅東口から徒歩10分ほどの場所にあります。
車でも通えるよう駐車場をご用意しています。バス停からも徒歩2分と多様な手段で来店可能です。
完全個室で集中してトレーニングできる環境をご用意しています。お子様連れでもご利用可能です。
お腹を中心に痩せたい方は是非1度パーソナルジムハイライト仙台にお越しください。
必ずあなたのお役に立てます。

特徴

お腹痩せに特化

中高年の皆さんをかっこ良くさせます。

とにかくかっこ良くなってほしい

そんな思いでパーソナルトレーニングをしています。

ダイエットしたい」

この思いの先には、

「かっこ良く思われたい」

「自分に自信をつけたい」

などあると思います。

 

最短で願う自分の理想像に近づくものが

パーソナルトレーニングだと思います。

 

ダイエットの先にある思いを

パーソナルトレーニングを通して叶えさせていただきます。

 

Contact

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