出産を境にお腹周りのたるみが気になる、イライラしやすくなったなど悩みは尽きないと思います。そんな悩みをパーソナルジムハイライト仙台で解決しましょう。
基本ではありますが、ダイエットに食事管理は必須です。食べ過ぎれば太ってしまうのは当たり前です。その他に栄養も密接に関わっていきます。これは産後に限ったお話ではありませんが、特に炭水化物を多くした食事の方は血流が悪くなり、自律神経が乱れます。脂肪も増えやすい身体になってしまうので、食事を管理して最短で目標を達成していきます。
仙台で駐車場があるパーソナルジムを探していて見つけました。ダイエットがなかなか上手くできなくて困っていたのですがここのジムに来てからストンと体重が落ちました。
健康的に痩せるのはやっぱり一番ですね。元有名スポーツジムで培った豊富な知識で優しく楽しく教えてくれます！
(50代女性（Google口コミより）)
数年前からダイエット目的でジムに通っていましたが全く効果が出ず、諦めようとしたタイミングでここを見つけました。通い続けて１ヶ月でウエスト−5センチ、体重−3.6キロ！
きついトレーニングを想像していましたが、行ってみたら楽しく、丁寧な指導で大満足です。
(30代女性（Google口コミより）)
初めてのパーソナルジムでどうなるか楽しみでした。食事面でのいいこと、悪いことを指導して頂き、姿勢矯正と股関節のトレーニングをしてウエストが5.５センチ細くなりました。無理のないご指導でトレーナーは人柄も良く接しやすく楽しくトレーニングさせて頂いています
(40代男性（Google口コミより）)
仙台駅近く（駐車場有）
パーソナルジムハイライト仙台の代表
妻と2人の娘、ミニチュアダックスの愛犬と暮らしています
☆趣味
・ドライブ、読書、カフェ
・休日は妻と娘、ワンちゃんとお出かけしています
☆得意なこと
・Tシャツがカッコよく着こなせる身体作り
主婦や会社員の方、経営者やお医者さんなど幅広いお客様がいます。
健康になるためのダイエット指導が得意です。
☆経歴
山本京祐（ヤマモトキョウスケ）
秋田県横手市出身
・仙台のスポーツ専門学校卒業後
東京で大手フィットネスクラブに就職
店舗運営やパーソナルトレーナーとして勤務
その後、ご縁があり仙台にパーソナルジムに転職
2022年4月に目標であった独立を果たし、
ダイエットやボディメイクを行う
【パーソナルジムハイライト仙台】設立
同時に現在は母校（スポーツ専門学校）
講師として勤務
趣味でボディビル、パワーリフティング経験有
（宮城県ベンチプレス大会74キロ級3位）
☆パーソナルトレーニングついて
【楽しく成果を出す】これを心がけています。
ダイエットは決して楽なものではありませんが、
日々のストレスを発散するには最適なものです。
また来たいと思っていただけるような指導を意識しています。
また、成果が出なければ通っている意味もありません。
私と雑談を交えながら楽しく成果のでるトレーニングをしていきましょう。
Q
A
継続プランがございます。
継続しやすいように、通常プランよりもお安く提供しております。
ご相談ください。
Q
A
70%が女性、30%が男性です。
その中の90%以上のお客様が初心者でダイエット目的です。
Q
A
下記の流れで60分〜90分行います。
①お客様の状態や目標などカウンセリング
②身体をチェック
③目標に対して今後の流れを説明
④実際にセッション
Q
A
運動着、室内シューズ、飲み物をお持ちください。ウォーターサーバーはあるので水でよろしければ飲み物は必要ありません。
Q
A
パーソナルジムハイライト仙台公式LINEよりお申し込みいただけます。
メールやお電話もホームページに記載があります。
ご連絡しやすいツールでお待ちしております。
| 店舗名 | パーソナルジムハイライト仙台 |
|---|---|
| 住所 | 〒983-0803 宮城県仙台市宮城野区小田原1-7-23 ラフィーネ小田原101 Google MAPで確認する |
| 電話番号 | 080-6056-7067 |
| 営業時間 | 火〜金 8：00～22：00 土日祝 7：00〜18：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄り駅 | JR仙台駅より徒歩13分 |
