鏡の前で身体をみる度に
自分は情けないと自信を無くしているあなたへ
自信がないならボディメイク
パーソナルジムハイライト仙台
初回体験¥8,800→ ¥3,300 ※毎月5名限定
Check!
どこを変えるべきなのか
身体を変えなければ、自信はつかない!
Point
1

体重を落とす

鏡の前で自らの身体を見て情けないと思う方の大半は

過去の自分より太っている方が多いです。

体重も増えているでしょう。

 

情けなくなってしまう感情は非常にわかります。

身体だけは成長していなくて、

退化してしまっている状態に情けなさを感じてしまいます。

であれば最低限増えた体重を戻す必要があります。

 

そこで食事制限や運動が必要になっていきます。

当たり前ですが、不摂生したまま体重は戻りません。

 

数ヶ月でも頑張れば現状の情けない気持ちは払拭できます。

Point
2

お腹周りの改善

体重を減らす、

と同じくらい重要なのがお腹周りの改善です。

お腹がだらしなくて、自己肯定感が下がると何度も相談を受けてきました。

身体の中で一番の多い悩みがお腹ですね。

だからお腹痩せの特化したダイエットパーソナルジムをオープンさせました。

 

なぜお腹がだらしなくなるのか

最初に書いた

「体重を減らす」

と同じくらい重要なことが

 

お腹の筋肉が弛んでしまっている姿勢を改善する】

と言うことです。

 

お腹の筋肉は肋骨と骨盤に対してついています。

肋骨と骨盤が動かない、位置が悪い姿勢だと

使われなくて弛みます。

 

この骨がしっかり動く運動をすることが

お腹痩せには重要です。

 

 

Point
3

胸板を厚くする

特に男性は胸板がないとお腹が目立ちます。

逆に胸板が暑ければお腹が多少でていても、

目立つことはありません。

 

身体が薄ければ薄いほど、

だらしがない場所に目がいってしまいます。

 

たくましく厚い胸板を作ることで、

自信にもつがなりますし、

かっこいい身体にもなることができます。

 

正しい姿勢で腕立て伏せや、

ベンチプレスなど基本の筋トレから行いましょう。

 

 

お気軽にご連絡ください
火〜金 9:00~22:00
土日祝 7:00〜18:00

お客さまの声

結婚式を迎えるにあたって
入会しました。

結婚式を迎えるにあたって入会しました。二の腕、お腹周りが気になり、それを伝えたところ、姿勢を指摘していただきました。

私は食事制限をすることが苦手で、仕事柄生活リズムを整えることも難しいと伝えました。今は姿勢改善ストレッチ、トレーニングを行っています。家でもできるように教えてもらったので続けることができています。

最初は怖い人かなと思いましたが(笑)熱心に指導してくれる方なので毎回楽しみに通っています。(30代女性 Google口コミより)

  • 仙台で駐車場があるパーソナルジムを探していて見つけました。ダイエットがなかなか上手くできなくて困っていたのですがここのジムに来てからストンと体重が落ちました。

    健康的に痩せるのはやっぱり一番ですね。元有名スポーツジムで培った豊富な知識で優しく楽しく教えてくれます!

    (50代女性(Google口コミより))

  • 数年前からダイエット目的でジムに通っていましたが全く効果が出ず、諦めようとしたタイミングでここを見つけました。通い続けて1ヶ月でウエスト−5センチ、体重−3.6キロ!

    きついトレーニングを想像していましたが、行ってみたら楽しく、丁寧な指導で大満足です。

    (30代女性(Google口コミより))

  • 初めてのパーソナルジムでどうなるか楽しみでした。食事面でのいいこと、悪いことを指導して頂き、姿勢矯正と股関節のトレーニングをしてウエストが5.5センチ細くなりました。無理のないご指導でトレーナーは人柄も良く接しやすく楽しくトレーニングさせて頂いています

    (40代男性(Google口コミより))

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Staff

とにかく結果の出るパーソナルトレーニングを提供いたします。

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山本 京祐

オーナー

仙台駅近く(駐車場有)

パーソナルジムハイライト仙台の代表

妻と娘とミニチュアダックスの愛犬と暮らしています

 

☆趣味

 

・温泉、サウナ、読書、漫画

・休日は妻と娘、ワンちゃんとお出かけしています

 

 

☆得意なこと

 

お腹痩せを中心としたダイエット指導

・Tシャツがカッコよく着こなせる身体作り

 

◎特に主婦、サラリーマンの方に定評

 

☆経歴

 

山本京祐(ヤマモトキョウスケ)

秋田県横手市出身

 

・仙台のスポーツ専門学校卒業後

東京で大手フィットネスクラブに就職

店舗運営やパーソナルトレーナーとして勤務

その後、ご縁があり仙台にパーソナルジムに転職

 

2022年4月に目標であった独立を果たし、

お腹痩せに特化したダイエットパーソナルジム

【パーソナルジムハイライト仙台】設立

 

同時に現在は母校(スポーツ専門学校)

講師として勤務

 

趣味でボディビル、パワーリフティング経験有

(宮城県ベンチプレス大会74キロ級3位)

 

☆パーソナルトレーニングついて

 

【楽しく成果を出す】これを心がけています。

ダイエットは決して楽なものではありませんが、

日々のストレスを発散するには最適なものです。

また来たいと思っていただけるような指導を意識しています。

また、成果が出なければ通っている意味もありません。

私と雑談を交えながら楽しく成果のでるトレーニングをしていきましょう。

お気軽にご連絡ください
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土日祝 7:00〜18:00
Access

結果に重視したトレーニングをご提供しております。

概要

店舗名 パーソナルジムハイライト仙台
住所 〒983-0803
宮城県仙台市宮城野区小田原1-7-23
ラフィーネ小田原101
Google MAPで確認する
電話番号 080-6056-7067
営業時間 火〜金 8:00~22:00
土日祝 7:00〜18:00

定休日 月曜日
最寄り駅 JR仙台駅より徒歩13分

アクセス

仙台駅東口から徒歩10分ほどの場所にあります。
車でも通えるよう駐車場をご用意しています。バス停からも徒歩2分と多様な手段で来店可能です。
完全個室で集中してトレーニングできる環境をご用意しています。お子様連れでもご利用可能です。
成果を出したい方は是非1度パーソナルジムハイライト仙台にお越しください。
必ずあなたのお役に立てます。

特徴

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