お腹痩せする食事で効率の良いダイエット | 仙台のパーソナルトレーニングならパーソナルジムハイライト仙台

お腹が痩せる食事制限

無理のない食事制限でお腹痩せ

パーソナルジムハイライト仙台

初回体験¥8,800→ ¥3,300 ※毎月5名限定

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火〜金　9：00～22：00
土日祝　7：00〜18：00

お腹痩せのための食事制限

パーソナルジムハイライト仙台は、お腹痩せなどダイエットを中心としたパーソナルトレーニングを無理なく続けられるようにしています。多くても週に1～2回のパーソナルトレーニングを実施すると共に、無理のない、続けられる食事制限も提案いたします。

身体の状態に応じたお腹痩せの方法

継続性

続けられる食事制限
自主性

自分で変えられる
効果

圧倒的に変わる

Check!

圧倒的に変わるお腹痩せメソッド

姿勢改善と食事指導を融合したお腹痩せのメソッドだからこそ無理な食事制限は不要です

Point1

無理なく続けられる食事制限

食事制限は続けられる範囲でやらなければリバウンドしてしまいます。自分のルールを作って、食べるときは食べる、節制するときは節制という風にすることで長く続けることができます。ストレスは良くありません。ストレスがなく食事制限していきましょう。

Point2

自らお腹を痩せられるように

パーソナルジムハイライト仙台は、お客様自らお腹やせに直結したストレットなどができるように指導させていただいています。週の中でパーソナルトレーニングは１〜２回です。その他の日で少しでもお腹痩せのためのストレッチを３分することで圧倒的に効果に差が生まれます。そういった最短で結果の出る仕組みを作らせていただきます。

Point3

お腹痩せの圧倒的効果

一般的なパーソナルジムはでお腹を痩せたい方に対して、食事指導＋腹筋メインのトレーニングで終わってしまいます。これでは効果が出にくいです。経験ある方もいるかと思いますが、腹筋トレーニングをやったからといって、お腹は凹みにくいです。パーソナルジムハイライト仙台では骨格から変える施術、ストレッチ、食事指導、トレーニングと多くの分野からお腹痩せなどダイエットに対してパーソナルトレーニングいたします。

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お客さまの声

結婚式を迎えるにあたって
入会しました。

結婚式を迎えるにあたって入会しました。二の腕、お腹周りが気になり、それを伝えたところ、姿勢を指摘していただきました。

私は食事制限をすることが苦手で、仕事柄生活リズムを整えることも難しいと伝えました。今は姿勢改善ストレッチ、トレーニングを行っています。家でもできるように教えてもらったので続けることができています。

最初は怖い人かなと思いましたが（笑）熱心に指導してくれる方なので毎回楽しみに通っています。（30代女性　Google口コミより）

仙台で駐車場があるパーソナルジムを探していて見つけました。ダイエットがなかなか上手くできなくて困っていたのですがここのジムに来てからストンと体重が落ちました。

健康的に痩せるのはやっぱり一番ですね。元有名スポーツジムで培った豊富な知識で優しく楽しく教えてくれます！

(50代女性（Google口コミより）)
数年前からダイエット目的でジムに通っていましたが全く効果が出ず、諦めようとしたタイミングでここを見つけました。通い続けて１ヶ月でウエスト−5センチ、体重−3.6キロ！

きついトレーニングを想像していましたが、行ってみたら楽しく、丁寧な指導で大満足です。

(30代女性（Google口コミより）)
初めてのパーソナルジムでどうなるか楽しみでした。食事面でのいいこと、悪いことを指導して頂き、姿勢矯正と股関節のトレーニングをしてウエストが5.５センチ細くなりました。無理のないご指導でトレーナーは人柄も良く接しやすく楽しくトレーニングさせて頂いています

(40代男性（Google口コミより）)

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Staff

とにかく結果の出るパーソナルトレーニングを提供いたします。

山本京祐

オーナー

仙台駅近く（駐車場有）

パーソナルジムハイライト仙台の代表

妻と娘とミニチュアダックスの愛犬と暮らしています

☆趣味

・温泉、サウナ、読書、漫画

・休日は妻と娘、ワンちゃんとお出かけしています

☆得意なこと

・お腹痩せを中心としたダイエット指導

・Tシャツがカッコよく着こなせる身体作り

◎特に主婦、サラリーマンの方に定評

☆経歴

山本京祐（ヤマモトキョウスケ）

秋田県横手市出身

・仙台のスポーツ専門学校卒業後

東京で大手フィットネスクラブに就職

店舗運営やパーソナルトレーナーとして勤務

その後、ご縁があり仙台にパーソナルジムに転職

2022年4月に目標であった独立を果たし、

お腹痩せに特化したダイエットパーソナルジム

【パーソナルジムハイライト仙台】設立

同時に現在は母校（スポーツ専門学校）

講師として勤務

趣味でボディビル、パワーリフティング経験有

（宮城県ベンチプレス大会74キロ級3位）

☆パーソナルトレーニングついて

【楽しく成果を出す】これを心がけています。

ダイエットは決して楽なものではありませんが、

日々のストレスを発散するには最適なものです。

また来たいと思っていただけるような指導を意識しています。

また、成果が出なければ通っている意味もありません。

私と雑談を交えながら楽しく成果のでるトレーニングをしていきましょう。

お答えします！

よくある質問

２、３ヶ月のプランが終了した後は継続できますか？

継続プランがございます。

継続しやすいように、通常プランよりもお安く提供しております。

ご相談ください。

車で行きたいのですが、駐車場はありますか？

車でお越しいただけるように、無料駐車場を準備しております。

駐車場を利用される方は、ご予約の際にお申し付けください。

どのようなお客様が多いですか？

70%が女性、30%が男性です。

その中の90%以上のお客様が初心者でダイエット目的です。

体験はどのようなことを行いますか？

下記の流れで60分〜90分行います。

①お客様の状態や目標などカウンセリング

②身体をチェック

③目標に対して今後の流れを説明

④実際にセッション

体験の際は何を持参すればよろしいですか？

運動着、室内シューズ、飲み物をお持ちください。ウォーターサーバーはあるので水でよろしければ飲み物は必要ありません。

どのように体験の申し込みをすればよろしいですか？

パーソナルジムハイライト仙台公式LINEよりお申し込みいただけます。

メールやお電話もホームページに記載があります。

ご連絡しやすいツールでお待ちしております。

ダイエットの期間はどれくらいですか？

目標にもよりますが、２ヶ月から３ヶ月で達成できるように指導させて頂きます。

もちろん長期的にみたダイエットプランもございます。ご相談ください。

Access

【お腹痩せに特化したパーソナルジム】結果に重視したトレーニングをご提供しております。

概要

店舗名	パーソナルジムハイライト仙台
住所	〒983-0803 宮城県仙台市宮城野区小田原1-7-23 ラフィーネ小田原101 Google MAPで確認する
電話番号	080-6056-7067
営業時間	火〜金　9：00～22：00 土日祝　7：00〜18：00
定休日	月曜日
最寄り駅	JR仙台駅より徒歩13分

アクセス

仙台駅東口から徒歩10分ほどの場所にあります。
車でも通えるよう駐車場をご用意しています。バス停からも徒歩2分と多様な手段で来店可能です。
完全個室で集中してトレーニングできる環境をご用意しています。お子様連れでもご利用可能です。
お腹を中心に痩せたい方は是非1度パーソナルジムハイライト仙台にお越しください。
必ずあなたのお役に立てます。

特徴

無理なく成果が出るダイエット

徹底的に原因を探ってパーソナルトレーニングをご提案

お腹が弛んでいる、ウエストが太いなど、ダイエットしなければと思っている方にはそれぞれ少なくとも原因があります。それが食事の乱れなのか、骨格が歪んでいるのか、運動不足なのか。この原因を探らなければ根本的な改善には繋がりません。パーソナルジムハイライト仙台は、この原因を最初に探り、無理なく結果が出るように指導していきます。まずはご体験ください。一緒に目標達成のプロセスを考えましょう。

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